晚上就穿睡衣睡觉啊，不穿胸罩，睡觉前宝宝吃奶后，如果还涨奶 ，会吸掉剩下的奶，这样睡觉就不会流的床单湿湿的。

晚上就直接穿短袖或者睡衣，胸罩就不戴了，如果溢奶的话，最好还是穿个胸罩。