你好,乳腺小叶增生是妇女常见的实倘揭乳腺疾病,多发生在30－50岁的妇女,30岁以前较为少见.大城市成年妇女检出率为10－15％,在知识女性中检出率达30％,甚至更高.西医多认为乳腺小叶增生与精神及 内分泌失调 有关,中医称为乳癖,认为,多锈渐由肝郁气滞而成则毫,亦有因冲任失调所致者.　　下面介绍几种乳腺小叶增生的食疗方法：刀豆木瓜肉片汤：先将猪肉50克洗净,切成薄片,放入碗中加精盐,湿淀粉适量,抓揉均匀,备用.将刀豆50克,木瓜100克洗净,木瓜切成片,与刀豆同放入砂锅中,加适量水,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁后再入砂锅,视滤液量可加适量清水,大火煮沸,加入肉片,拌匀,调入黄酒适量,再煮沸,加葱花,姜末适量,并加少许精盐,拌匀即成.可当汤佐餐,随意食用.当日吃完.　　萝卜拌海蜇皮：将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透.将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀.炒锅 上火 ,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克,麻油10毫升拌匀即成.佐餐食用.　　乳腺小叶增生的食疗,还有就是青皮山楂粥：将青皮10克,生山楂30克分别洗净,切碎后一起放入砂锅中,加适量水,浓煎40分钟,用洁净纱布过滤,取汁待用.将粳米100克淘洗干净,放入砂锅中,加适量水,用小火煨煮成稠粥,粥将成时,加入青皮,山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸,即成.早,晚分食.　　海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质,泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,凤尾菇65克,共煮汤,汤成后加入适量盐,麻油调味即可.每日分两次食用.　　方中海带咸寒可软坚散结；凤尾菇味甘性凉,有防癌抗癌作用.常饮此汤,不仅可防治乳腺小叶增生,而且对预防 乳腺癌 有效,是价廉物美的食疗方.　　橘饼饮：将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅中,加适量水,用中火煎煮15分钟即成.早,晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼.　　瓜蒌逍遥饮每日1剂,饭后服,最长服40剂,最短服15剂,用药3个月,月经干净3～7天后复查肿块大小,硬度及触痛.瓜蒌逍遥饮成分：全瓜蒌,大贝母,枳壳,佛手,穿山甲,当归,白芍,柴胡,云苓,白术,薄荷,栀子.　　鹿角盘：将鹿角盘车成粉末,每次5克用水煮着喝,每天两次.生活护理：祝早日康复,身体健康