你好，红豆薏仁等具有健脾胃祛湿气的功效，主要用于治疗身体脾胃虚弱湿气阻滞的病症。但红豆药性是寒凉的， 薏仁性寒，吃多了对胃不好，什么东西吃多了都不好，要适量。脾胃虚寒呢最好是不要服用，可以服用些附子理中丸，效果不错，积极治疗会好起来。辣椒可以增强身体内火，驱走寒湿之气。平时多做运动，久坐不动也会加重...寒湿的淤集。不要吃生冷的冰凉的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要 熬夜 生活要有规律，注意保暖。