您好！ 大人饮食以清淡易消化为主，多吃一些蔬菜水果，控制蛋白含量高的食物摄入量。此外，给宝宝适当饮水，可添加奶伴葡萄糖，帮助调理肠胃消化。平时养成宝宝定时排便习惯 。如经过饮食调整，宝宝没有改善，建议您带宝宝到医院做个大便化验，对症治疗。