宝妈我推荐你加微信号：yunqichihuo 是营养师和几个产科医生开设的，每天发布孕期美食，还在线解答问题，希望可以帮到你

你好，建议人流后要摄入足量的蛋白质，增加机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复，多吃些鱼类，肉类，蛋类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜

凉的寒性辛辣刺激的食物不能吃

不可以吃冷的东西还有酸辣还有多多休息

别吃寒性辛辣的，其他的都可以的