茶叶枕头可以安神，只要渡过茶叶还会发现沙沙声影响睡觉的时期后就很好了。不管泡过的还是没泡过的都行。为了防止沙沙声出来，可以先将茶叶装好后用手在上面压压碎，直到他没声音在当枕头即可。或者装的特别特别满那样也没有声音。