病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，喝全脂奶粉后，如果不运动就睡觉会增肥，如果是在睡觉前2，3喝奶粉，对身体没有太大的影响。 指导意见： 根据你描述的情况，避免出现长胖的情况，建议喝脱脂奶粉比较好，平时多吃新鲜的果蔬，祝好。