你好，你的情况奶水不多，有点全漏了，属于病理性溢乳，可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。也可以在医生的指导下服用补中益气丸来治疗。观察效果。

哺乳胸罩会好很多

我以前就是用食指恩住乳尖，恩得凹进去的同时顺时针揉，揉几下就不出了。

用溢乳垫顶这！

用放侧漏乳垫，乳垫要配合哺乳型内衣一起用！效果好！不影响正常生活，避免尴尬