满意回答
您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血丛夕化瘀常恨，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果 补充维生素 ，多喝水，多吃 牛奶 、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性筝絮狗食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和 熬夜 ，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好:根据您所提供的症状资料，您这应属于中医所说的虚寒 体质 ，偏阳虚。建议饮食营养结构合理，加强锻炼，最好服用当归四逆汤加减(当归，桂枝，白芍，细辛，甘草，木通，附子，肉桂等)温通经脉，助阳。配合 艾灸 神阙穴有较好的效果。
健康指导： 手脚冰凉 ，手心易出汗怕寒的情况，平时尽量保持良好的饮食习惯，尽量保持良好的生活习惯，饮方面少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，少 抽烟 喝酒，三餐规律的饮食，规律的 作息时间 ，节制房事，祝身体健康
考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用 复方 阿胶 浆调理的，注意加强营养和保暖， 适当的运动可以促进血液循环