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根据抹导你的描述，你的病因很简单，就是由于生活习惯不好，所以导致的颈椎病的症状。对于你的这种情况，短期的缓解方法可以去做做 中医针灸 推拿神梨倘 ，也可以使用红外线或者微波对局部进行照射理疗，效果都很好，但是想完局愿全治愈，唯有改善生活习惯，每次使用电脑一个小时左右就起身活动3——5分钟，这是最好的预防治疗方法！
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你好，根据你的描述由于工作因素导致的慢性肩周组织劳损性病变，应该考虑理疗为主的治疗方案
你好，可以局部热敷：此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。
根据你的描述，你的病因很简单，就是由于生活习惯不好，所以导致的颈椎病的症状。对于你的这种情况，短期的缓解方法可以去做做中医针灸推拿，也可以使用红外线或者微波对局部进行照射理疗，效果都很好，但是想完全治愈，唯有改善生活习惯，每次使用电脑一个小时左右就起身活动3——5分钟，这是最好的预防治疗方法！