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生姜红糖主厘之要是养血温阳的，这个对认柴于排除湿气的话，准确来说是不对症的，蔑怨神意义不大的。
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根据你的描述，一般属于 脾虚 所致的症状。建议注意清淡饮食和保暖。必要当地中医详细诊断，中草药对症治疗，单纯姜汤效果不好。
你好，身体里有寒气，可以拔罐 泡脚 ，多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿最好。你好，每天花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝 肥胖 产生，
你好!建议当地中医院看中医辨证施治，饮食清淡，多喝水的