妈咪爱，多喝水

这个时候可以给宝宝吃一些妈咪爱之类的来调节肠道内菌群的平衡，促进蠕动比较好，一定要多喝水才是，预防宝宝脱水，多吃一些清淡的东西，母乳妈妈也要注意饮食的。奶粉的话，先冲淡一些。