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你好, 减肥 方法可谓众多，但说起简单而安全的方式方法就不得不回归到饮食减肥了，吃吃就瘦，不会因为节食让肚子受虐，也许,对你能起到很好的引导作用！冬瓜不含脂肪，具有利尿去水的功效。金饥肥胖的人大多体内称逼缠积存过多的水分，肌肉软弱不实，用冬瓜烧汤饮服，能排出体内过多的水药蔑分，减肥疗效明显。 萝卜 可以促进脂肪加速进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。食物选择对了，对减肥就能起到事半功倍的效果，从日常饮食开始吧，为减肥加速！
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您好，您的情况是才15岁，那么您的额头有 痘痘 考虑是 青春痘 ，问题不大，鼻子的黑头注意清洗就可以了建议您暂时不用治疗，如果青春痘没有脓包等情况是不用治疗的，一般青春期过后会好的，还有就是不要经常的挤压，注意勤清洗面部
你的情况属于 月经 失调月经失调可以服用 中药 调理，保持愉快心情有利于月经恢复
你好你现在主要还是平时喝咖啡提神，这个是可以喝的，没有问题