这个你急不来的，只能慢慢来。平射柴竞时多煲些鸡纪逼汤补补身体。不要吃寒的水果竞眠与蔬菜，不要洗冷水。不要让自己冻着。不能穿短衣短裤。准备一支驱风油，哪里痛就擦哪里。另外月子病就是月子治，再生多一个，重新做一次月子。