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踝关节 骨折 不宜多吃水果踝关节骨折险悠某是可以吃水果的，但水果是高糖食物，过多的 葡萄糖 影响B1的利用，因此要适度。骨折在10天内以高蛋白食物为主，如鱼类和禽类肉，鸡蛋，动物内脏。骨折病人饮食有个误区，认为需要补钙和喝骨头汤，扬然首先骨折病人在不 缺钙 的情况荒炼下不需要刻意补钙，补钙对骨折愈合没有直接作用，骨头汤在10天内也是不宜喝，因为影响骨折早起恢复，但10天之后可以喝骨头汤补充胶原蛋白。
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