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健康指导：您好！ 游泳 后回家最好饮用些温白开水，有助于及时清除机体代谢产生的废物，乔队补充体液，降低血液粘稠度，缓解疲劳等。如果饮用 蜂惠荒蜜 水或红糖水，在补充能量的同时也增加了机体的负担，机体需要代谢这导瓣锈些物质，不利于运动后机体的排毒。
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你好，术后不能喝 牛奶 ，糖水，蜂蜜水，可能产酸产气，加重 腹胀 的。你的情况与喝蜂蜜水和红糖水，关系很大。可以在医生的指导下用胃复安治疗的，多下床活动。
月经期间可以喝红糖水和蜂蜜水，只是吃甜的不能过量了，吃的太多容易体重增加。
健康指导：建议还是和蜂蜜水好一些，主要是蜂蜜中含义大量的果糖和生物活性物质，果糖更容易吸收，建议蜂蜜水中可以加入少量的食盐，跟有利于补充 微量元素 。红糖主要是焦化的蔗糖，不如， 葡萄糖 ，果糖吸收快，所以果糖更利于机体的吸收。