您好，不要过度担心，一般不会有什么影响的，避免再食用方便面等 垃圾食品 即可，建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足串浅纺的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和团震母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动卫险。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。