你好，根据你的描述，你也不要太焦虑。睡眠不好容易影响到宝宝的，自己白天尽量适当的休息就可以的 晚上睡觉前可喝点牛奶，用 热水泡泡脚对身体的健康是有益，可以增加睡眠，祝你和宝宝健康

我也是啊，总是睡不着

我不定时。有时候8-9点。有时候2-3点。有时候天亮了。呵呵。

我最近也是十二点后才睡了

这么早就失眠啊