我严重缺钙，我一个在吃迪巧钙片，但是现在准备28周了，我也想补铁锌，该吃什么呢？或者吃什么铁锌片才
辣妈辣妹子 2014-08-13 11:10
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其他回答
产检时让医生给你开一些
你好，可以食疗的方法呢，通过食物的方法来补锌的话，可以吃鱼，牡蛎还有贝类的含锌量都是很高的，我觉得通过食物补各种营养是最好的哦，当然吃一些补锌产品就会快一些
呃，照片发不出去
宝妈你好，孕妇和哺乳期缺钙和贫血是很常见的，不要过于担心。建议你先查一下血钙和血常规，加强营养、合理饮食。在医院常规补铁是口服硫酸亚铁，一般是儿童缺锌，孕妇不常见。
多喝牛奶，我生之前一天至少2罐牛奶。买好一点的奶
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