我严重缺钙,我一个在吃迪巧钙片,但是现在准备28周了,我也想补铁锌,该吃什么呢?或者吃什么铁锌片才
辣妈辣妹子 2014-08-13 11:10
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产检时让医生给你开一些
你好,可以食疗的方法呢,通过食物的方法来补锌的话,可以吃鱼,牡蛎还有贝类的含锌量都是很高的,我觉得通过食物补各种营养是最好的哦,当然吃一些补锌产品就会快一些
呃,照片发不出去
宝妈你好,孕妇和哺乳期缺钙和贫血是很常见的,不要过于担心。建议你先查一下血钙和血常规,加强营养、合理饮食。在医院常规补铁是口服硫酸亚铁,一般是儿童缺锌,孕妇不常见。
多喝牛奶,我生之前一天至少2罐牛奶。买好一点的奶
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