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腰疼并不是 缺钙 的表现,你这只不过是缺乏点室坐运动,或者是因为着凉的关系。平时注挡竖意保暖,注意多运动一下就行了。要不要 补钙 ,补什么牌子, 看你的身体体孟峡质
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你好,你可以吃惠普生多种矿物质维生素钙片的,吸收效果很好的,味道也不错补充孕期所需的营养和维生素,平常多喝骨头汤,祝健康好孕。
我现在不吃钙片,基本都靠食补,多喝点牛奶也是补钙的
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