小腿骨折 恢复训练

患者信息：男 22岁 山东 临沂 病情描述(发病时间、主要症状等)：我于今年2月23号受伤，右腿小腿胫腓骨骨折，内固定。。已经两个半月了，前天拍的X片。。断端吻合很好。。。已经能拄着双拐走路，保守起见，没用多大劲。。小腿肌肉萎缩明显想得到怎样的帮助：想得到一些恢复性的训练。。不知怎么做。谢谢。。。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无
匿名用户    2012-05-09 14:21    

为您推荐：

其他回答

建议你在保护好伤口的同时，坚持每天锻炼，直到基本能够弯曲90度以上，首先需要把膝盖弯下来，刚开始没有什么其他办法，只能人工弯曲，可以叫家人帮忙，会很疼，但是要继续，每天1-2次，能够多次更好，每次15分钟到半小时，坚持半个月你就能弯曲90度了。同时可做点运动，如双脚、单脚踮脚尖、下运动、爬楼梯等。一...定要坚持锻炼，开始会疼，但坚持一个月，你会有很好效果的

全部展开 收起
匿名用户    2012-05-09 16:08

相关问题