红枣+枸杞！ 猪肝 黑木耳 这些都是常见不错选择

你好，你的情况在怀孕期间贫血，可以在医生的指导下服用生血宁片来治疗，同时增加营养，多吃含铁食物如猪肝、瘦肉、木耳、菠菜,鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等有助于提高血红蛋白的食物有助于改善贫血症状

吃点钙片