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主要是由于 生长发育 过快或者摄入不足所导致。首先要根据 贫血 程度，在医生指导下药物碗岩治疗；再有，应该从饮食上经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉劣揭栋捆航、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。
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其他回答
最好是食补， 蛋黄 铁含量比较高
食补，可以吃含铁 米糊 。
最好食补，吃菠菜 蛋黄 瘦肉，肝脏之类的
要是 缺铁 不严重，最好还是食补。肝类，菠菜，蛋黄都是补铁的、