没事的，宝妈

火龙果，奇异果，柚子，都是低的，苹果就高，你可以到百度查一下

恩恩，适量吃就好，想吃的话就减减量

餐后要适当散散步，水果适当的吃就好，加在两餐之间，我觉得火龙果不能吃，糖尿病的人不是不能吃吗，主食不要太多，多吃菜，早餐可以改成牛奶鸡蛋或豆浆，稀饭升血糖较快，豆粥会好点

现在血糖的浓度有点偏高的，但是问题不大的。一般的情况下，平时需要定期复查， 需要注意饮食的习惯，以低糖为主。可以吃葡萄，担子，苹果，榴莲，火龙果等，同时，、如果过高，需要使用药物进行控制的。