你好，这种保健的产品效果应该是有的但个人认为也只能是有一定的辅助作用，应该是不会像产品上说的那么真，因为现在保健的产品存在虚假和夸大宣传的可能的。 产后形体的恢复最主要的还是要靠锻炼，跨一般是瘦不了的，因为这个是骨头的事，但坚持做一些像瑜伽一类的运动的话会有一定的效果