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很多时候出现这种情况都是由于缺乏顿堡钙和钾造成的，由出汗和体液发生了改变，团辨进食减少容易出现缺钾和缺钙的现象。建议你可以适当的补充钙剂和钾调节一下。建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试最浅玻试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
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考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。
你好,最好查一下微量元素,根据情况再做治疗.
你这样和营养不足，气血虚弱有一定的关系，应注意日常的保养，积极锻炼身体，和长期的不运动有一定的关系应注意多吃蔬菜，多运动一下，可以看看中医有无肝脾虚，腰椎的问题引起的，应和月经不调有关，注意调养心情
你好，你描述的情况注意排除由于更年期综合征引起的上述症状。
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