阴道松弛短性生活不和谐我不知道该怎么办

  阴道松弛短性生活不和谐我不知道该怎么办
阳凝绿_pxjK    2014-11-04 10:40    

满意回答

问题分析: 阴道松弛 ,对 性生活 可能会有一定敏锐度低。建议:先不要 手术 ,选择做一些运动来调节。屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.或者,之梅峡提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.  再有:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.这些耻坐运动均可以收耻高到一定效果。

绳凝蕊_9qEn   2014-11-04 10:43
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

不要相信药物有作用。不要相信广告,这些是假的,骗人的。试试锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和 肛门括约肌 舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性...生活和谐、美满。

全部展开 收起
坚雅青_l4RH    2014-11-04 10:56

引起 月经 失调的原因很多,如:常见如 卵巢 功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症, 情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等. 建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免 劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食..., 戒烟 限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类, 深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.

全部展开 收起
盘新荣_gC29    2014-11-04 10:49

您好,有没有生育过呢?建议您可以去医院进行检查,听检查医生的安排,可以做 阴道 紧缩术

濮阳安莲_bIRi    2014-11-04 10:48