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您好，首先要先确认是否需要补充，对于正常吃奶和补充维生素D的战祸孩子来说，一般不考虑微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，不适当的补钙反而对孩子不好，因过卜此要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺钙，需要补充的话，首先也敢抗府要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度，一种不能接受可以尝试换用其他钙剂
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补锌无非是两条途径，药补和食补： 1、进行饮食治疗，给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄，还有就是苹果、香蕉等水果，还有粗粮和坚果类等，如果有 偏食 等不良的饮食习惯同时进行纠正。 2、同时服用【欣希安复合锌硒片】，如果是小孩子的话，也可以碾压碎了冲给宝宝喝，来补充体内的微量元素缺...
含锌比较多的食物有牡蛎、羊肉、牛肉，宝宝现在还小，吃这些还不能消化，所以补锌最好是喝点葡萄糖酸锌口服液。
不严重的话一般采取食补，多给宝宝吃一些鱼肉，鸡肉，牛肉，猪肝等，还有豆类，坚果类都有锌，宝宝小咬不起来可以把坚果磨成粉添加到粥里。
1.药物补充.最好用康普力星补锌咀嚼片.宝宝现在有牙齿了,可以使用咀嚼片了.它有两种口味选择.(巧克力和草莓味).每天吃3粒.效果挺明显的.吃的当天,宝宝吃饭量就会有明显的增加了.不妨一试. 2.多给宝宝食补.吃些牡蛎.它含有丰富的锌.同时可以多吃木耳,香菇,核桃,洋葱,玉米,海带等食品.