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人体自身天生就具有极强叨称叹的修复能力，无论是怎么回事，都可以通过运动去医治。涌堡孩子可以通过压腿、下腰、弹跳、倒立等办法来提升脾肾的功能；大人可以通过太极浑圆桩、活腰胯、太极推手、八段锦等办法来提升脾肾的功愚近能。建议您不要服药，用自个与生俱来的修复能力修复身体上的不足。
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人体自身天生就具有极强的修复能力，无论是怎么回事，都可以通过运动去医治。孩子可以通过压腿、下腰、弹跳、倒立等办法来提升脾肾的功能；大人可以通过太极浑圆桩、活腰胯、太极推手、八段锦等办法来提升脾肾的功能。建议您不要服药，用自个与生俱来的修复能力修复身体上的不足。
可以吃些山药，动物内脏等等，可以看看中医调养的。