可能有那方面的原因，毕竟会有生物钟嘛。 要解决这个问题可以改变一下自己的生活习惯，早睡稼锅毫早起，晚上九点睡觉，睡前最好喝一杯温牛奶，有安神作用，早上六柴唤点起床，可以锻暖卫炼一下身体，尽量使自己的生活规律化。