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男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等性质温热近布尺、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。肾阳虚灿欺者适合黑色素慕扬含量高和温补性中药如黑米黑豆 黑芝麻 肉苁蓉 虫草等。
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你好；根据你的描述看；只要是夏天手心脚心发热，冬天手脚冰凉，睡不着觉，证明是脾肾虚弱造成的，要改善这样的问题，就通过补脾益肾，补充营养就可以了。注意加强营养和补充气血，保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火，不要抽烟、喝酒、按时作息，加强锻炼就可以了。
是内热的原因,也是阴虚的症状,建议用知柏地黄丸治疗.您好，建议您去正规医院积极治疗，找出病因对症治疗
你好；根据你的描述看；只要是夏天手心脚心发热，冬天手脚冰凉，睡不着觉，证明是脾肾虚弱造成的，要改善这样的问题，就通过补脾益肾，补充营养就可以了。 注意加强营养和补充气血，保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火，不要抽烟、喝酒、按时作息，加强锻炼就可以了。