呵呵，这个你不必担心的，可能是你的身体根本就不是很强壮的，如果你真的喜欢篮球，那么你就应该多锻炼，首先每天必备的课程就是晨跑，这个既可以锻炼你的肺活量，而且对小腿肌肉的锻炼也是很明显的。其次是蛙跳，这个是增加你的弹跳的，还有就是在双杠上练上肢的肌肉，胸肌、腹肌、和肱二头肌，这些都会对你有好处的 。不...用很担心，你被人撞，多撞也会增强你自身的实力的，不过，不应该往死了撞，什么都应该动脑的，你可以想想当你要和他撞时，你怎么用你自己的身体是的你自身的伤害减到最小，这样不仅使你的球技增强，更使你的头脑变强。希望你能明白。