平日里多运动,多吃含钙的搁躬沙食品,注意作息时间规律，你的年纪还是间高会长高的，药物功效不大。 建议你及时去医院做一个骨骺方面的检查，假如骨骺将要闭合并没完全闭合的情况可以宰套短期使用生长激素。