孩子夏天应该经常出去玩，应避免在阳光直晒下活动时间太长，以防中暑，强件梨烈的紫外线直接照射皮肤也容易晒伤皮肤，最好是在树荫下玩耍，如果孩子能够每天摄入500毫升 牛奶 ，而且饮食结构均某命纺衡，没有任何 缺钙 的症状，也可以不补充伊可新和钙，必要时在保健医生的指导下根据 体检 结果补充。具体也可参照遮险上面的讲述。