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1．解除精神紧张。2．避免情绪波动。3．防止排便困难。4．不可剧涉征烈运动。5．暖布常莫要饮食过饱。6．饮酒切勿过度灿悼。7．食盐应当限量。8．注重蛋白质食物。9．当心久看电视。10.性生活要适度。
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中风首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病症，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下使用降压药、降脂药。少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。
1．解除精神紧张。2．避免情绪波动。3．防止排便困难。4．不可剧烈运动。5．莫要饮食过饱。6．饮酒切勿过度。7．食盐应当限量。8．注重蛋白质食物。9．当心久看电视。10.性生活要适度。
中风首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病症，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下使用降压药、降脂药。少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。