早上空腹喝白开水，每天吃一到两根香蕉，再用开塞露来帮忙，

你确定是大便出的血吗？那有可能是痔疮，可以吃火龙果预防便秘（我吃香蕉就没用），

喝蜂蜜加几滴香油我生完宝贝就喝都没便秘过

多吃水果，加热了吃

你好！多喝水，多吃水果蔬菜，香蕉菠菜对便秘很有疗效的，早晚喝一杯蜂蜜水，还要适当下床活动，慢慢就会好的。注意保持适量运动。