您好，拉臭臭出血考虑是消化道出血。请尽快到医院就医，避免病情加重。拉臭臭出血常见是肛门疾浅勒锅病，如痔疮、肛裂等。平日里的饮食要多吃含纤维素多的如水果蔬菜，如香蕉、搁怠南瓜，少吃辛辣油腻食品，补充水分，多活动来促使肠道的蠕动。平日里要养成筛笼有规律的拉便便习便。早上起来可以喝一杯蜂蜜水，这样有助于拉便便通畅。