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血小板减少性紫癜可以吃海带和紫菜海带含有串北丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的 维生素C 以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。海带是一种富含 碘 很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。紫菜中 维生素A 、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等元素也很丰富；维生素A、维生素B1、维生素B2的含量可与动物肝脏想媲美。今有维生险抽素B12的食品为数不扬昌以多，除了紫菜之外，还有动物肝脏、蛋类和牡蛎等高热量食品。紫菜没有热量。最适合中老年人补充维生素B12幻每天只要食用3片紫菜，便可补充人体一天所需的2．4mg维生素B12。
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血小板减少性紫癜可以吃桃饮食宜以清淡易消化为主，适当进食一些含多糖、多肽和生物活性物质的物质，如：猴头菇，蘑菇， 木耳 等。少采用油炸，烧烤等方式;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等 胆固醇 高的食物。桃子富含蛋白质、糖类、膳食纤维、 维生素 B 1、B 2、C、磷、铁、钙、钾等,可用于强身健体、益肤悦色
血小板减少性紫癜可以吃花甲花甲是蛤蜊的另一种说法，蛤蜊含有丰富的优质 蛋白质 ，维生素及矿物质元素，脂肪含量较少，适量食用可以降低胆固醇，有益于 性功能 ，血小板减少性紫癜患者是可以食用的，建议血小板减少性紫癜患者在饮食上多吃一些瘦肉，肝脏，红枣，黑木耳
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