你好,一般来说月经期下身坠胀这是正常的现象.一般来说月经期间会出现小肚坠胀,腰痛,胸部也会胀痛,早上或晚上腿会抽筋等等,这些都是经期的正常生理反映,不用担心.但是如果症状明显,并且影响到了你的工作生活的话,建议你去医院 妇科检查 一下.然后看看有别的原因造成你的腹部坠胀不.生活护理：要注意在经期你要...注意不要让自己着凉,尽量别碰凉水,在饮食上也要格外注意,不要吃生冷,辛辣等有刺激的食物,这样会引起 痛经 ,严重者可造成闭经,因此,在经期自己要格外 照顾 自己.