首先要给孩子创造一个轻松、安静的学习和休息环境，保证孩子考前充足的睡眠，健康的劳叹饮食；同时，给予孩子心理上的激励和安慰，可以和孩子讲，要明白自己真正想要的是什兵缠么，就是一次中考，无论你紧张还是不安也好，它就在那里，所以与其紧张不安，不是拭目祸宝蔑以待，坦然的迎接他的到来，来一次说考就考得考试，这样更加明了。