病情分析： 你好，后脚跟疼痛有可能是鞋子紧了，走路多等等因素影响，要注意多休息，可多热敷 指导意见： 可以平时多按摩，一般来说隐痛关系不大的，逐渐恢复好也对以后没有什么影响的，不必太担心的