如果有脾虚和肾阴虚的表现的情况下要先补脾健脾，等脾虚的症状改善才能吃得了补肾阴的药物，不然容易拉肚子，你先吃中药《参苓白术散》，等肠鸣腹泻的情况好转，再加服《六味地黄丸》来补肾阴，如果出现上火，就用《小柴胡冲剂》来调和寒热，等到身体不容易腹泻，也不那么爱上火以后，饮食上多吃些牛羊肉，把身体气血补起来...，你的身体情况就会有明显的改观了。