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一、 萝卜 和 白菜 萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜件宰残60克，加水煎好后放红糖10－20克，吃径震菜饮汤。 菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。 萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。 米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 二、姜 橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10－20克。 姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10－20克。 姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红塘。 这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓躬碗解 头痛 。
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你好，可以的，不用过多担心，另外如果是母乳喂养的话，妈妈可以多吃有营养的食物，如鸡鱼汤、排骨汤来促进孩子的生长发育的，可以检查一下卤门处，如果是正常的话，是不需要补充钙的。
你可以选择吃复合 维生素 ，饮食中可以多吃一点猪皮，也有 维生素E 美容 的作用。
你好，可以的，不用过多担心，另外如果是 母乳喂养 的话，妈妈可以多吃有营养的食物，如鸡鱼汤、排骨汤来促进孩子的 生长发育 的，可以检查一下卤门处，如果是正常的话，是不需要补充钙的。