你好，这种情况最好都调迷炼眨整好以后再备孕，现在身体都比较虚弱，如若现在怀孕，早孕反应会增加这种高原反应，对腹中胎儿竖乔也是有影响的。建议多注意休息，增加营养，避免劳累，适量队柿减轻工作量。备孕期间禁忌辛辣刺激食物和生冷食物。