不推荐所谓防身术，哪怕是身强力壮成年男子遇到暴力事件也难以肉搏脱身，最好的防身手段便是逃跑。 1、对于老百姓尤其是未成年人来说，若目的首先是防身，监护人要进行常识教导，提高警觉意识，和预备一些防范措施，比如应急联络暗号和联络手段； 2、人身安全威胁也是概率事件，不存在绝对的防范于未然；若想从小提高身...体素质来应急完全可以，比如各种常规且科学的体能训练，比较实用的格斗术有泰拳和巴西柔术，但再厉害的武术流派始终是一对一，记住不能盲信体术对抗能解决所有问题； 3、对于普通人，无论男女，若是不幸遇到暴力事件，第一推荐的最好防身手段依然是逃跑；第二可以预备合法非杀伤性的民用自卫器材，例如辣椒喷雾，有时可以应对多人，但要注意拿取方便以及不要误喷自己（推荐外国品牌，购买渠道自搜，国内还是比较灰色，至少不算管制用品不会和刀棍一样惹麻烦），喊叫和报警器也有一定退吓作用，其它市面上所谓防身酷棍就不用了，没有什么卵用。 4、还得随机应变，有准备总是好的，不惹贼就怕贼来惹，能跑还是跑，第一位始终是跑。 粗糙的建议，愿大家一生平安。

武功再好也怕菜刀，学这些的象征意义大于实际意义