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你好，自我调整无效时，应及时到当地正规的精神卫生专愚套科机构的心理科或精神科就诊，如果确诊患了抑郁症，不必害怕，使用抗抑郁类药物和心叨降亲理疏导相结合的治疗方法，一般都有很好疗效。如果是焦虑状态，可行心理治疗（心理治法柿疗是必须的，因为焦虑症往往有其心理原因）加药物治疗，也可行生物反馈治疗.
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更年期一般女性在45-55岁出现. 你可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素并且在第12-21天价用加用天然孕酮然后停药七天让月经来潮建议你最好到医院调理治疗. 生活护理： 平时建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素.
更年期一般女性在45-55岁出现. 你可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素并且在第12-21天价用加用天然孕酮然后停药七天让月经来潮建议你最好到医院调理治疗. 生活护理： 平时建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素.
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