坐月子最重要的就是休息，如果你经常用手机对视力是有一定的影响的，会影响视网膜，后遗症是一定有的，以后的视力会比别人快衰退，虽然目前没有不适，但是用多了会感觉头晕，头胀等情况，趁现在还早，就要戒掉这样的习惯。

上述考虑你的职业带来的不适症状，须要去医院完善检查以明确诊断行积极对症处理。建议及时去医院眼科咨询医师完善各项相关检查，结合检查结果和当前表现的症状予以明确诊断，行积极的对症支持医治，饮食一定要注意避免辛辣刺激性的食品，生活规律，注意上班中做好积极的防范措施。

7个月的宝宝不会坐，需要看其他方面的能力，要多加训练，如果到8个月还坐不住，需要到医院做神经行为发育筛查。大运动能力发育落后与是否缺钙并无直接关系（除非严重缺钙）。

早教班不是必不必要上的问题。如果所选择的早教班不错，也不功利的看待这个问题，那么孩子去了，受那个环境的熏陶，自然会得到一些有益的刺激。但是，需要明白的是，父母是影响孩子最重要的他人，任何人都替代不了。早教自然也是父母不可推卸的责任，并且，早教的范畴非常广，吃喝拉撒全都是。