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单航挤纯的 补钙 不能很好的吸收，所以还要吃鱼肝油促进钙吸收，伊可欣就厘锈剑可以。如果不想吃可以通过多晒太阳的方式脂乡增加 维生素 D，促进钙吸收。
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其他回答
不嚼碎也可以的，如果吃不下的话，可以用水冲服的，但是效果就不是很好的，一般嚼着吃更好消化和吸收的，这个也是需要看个人的/
和你一样不喜欢嚼就喝水咽
宝妈可以放进米粥里融化喝。钙片的确很难吃的，老公让我这样吃的，效果还好。宝妈注意营养心情愉悦好好休息，接健康活泼宝宝，母子平安快乐！
一般钙片还是嚼碎了吃吸收的效果才比较好，所以宝妈还是坚持嚼碎了吃的好。
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