有没有宝妈吃了钙片晚上腿还是抽筋的，我抽过几次了，吃了两个月钙片了还是抽，该怎么办
邢乐儿_NNXt 2014-05-12 15:52
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单航挤纯的 补钙 不能很好的吸收，所以还要吃鱼肝油促进钙吸收，伊可欣就厘锈剑可以。如果不想吃可以通过多晒太阳的方式脂乡增加 维生素 D，促进钙吸收。
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我也一样吃了之后还会抽，不算频繁，但始终不间断，后来改喝孕妇奶粉，还是一样的，就懒的再管了，睡觉前捏捏腿，泡泡脚更实在，生完宝宝后就再了没抽了。
就算是吃钙片也会有一起这样的情况因为钙片吸收可能不是很好，你可以多晒一些太阳。
亲，那时候你吃了钙片吸收不好导致的，宝妈你平时除了要补钙之外，在饮食中也可以多吃些含钙量高的食物，平时多注意晒晒太阳可以增强钙的吸收，要多注意休息好，不要太过劳累！
虽然吃着钙片但还是缺钙，在平时的饮食中要多吃含钙量高的食物，好要勤晒太阳促近钙的吸收
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