晚上睡觉老实翻来翻去的怎么办啊？我老公最近晚上睡觉老是睡不好，我都已经睡着都被他吵醒，老翻来翻去！
钱雅韶_7POW 2015-05-04 18:27
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你好成人经常性的，实际出现睡眠质量不纪局毯好的话，可能是心里有什么刺糟事情吧最好是多跟老公多沟通编亲沟通？
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其他回答
放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以多观察情况，适当的补些钙，多晒太阳，注意休息
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